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八卦掌小常识

八卦掌技击歌诀

文字:[大][中][小] 2016/5/12    浏览次数:752    

应敌一伸手,气沉丹田后。呼吸要自然,矫健如龙游。走则劲在足,换式要出手。

前掌虚作佯,后手肘下守。正人先正己,转身步先扣。讲则进前步,退则先退后。

欲动我先静,欲曲先伸手。人疾我先往,人来我便走。动步窥左右,不忘顾前后。

眼明观六路,眼到意即走。意有而气走,气至力到手。使梢先使根,劲在脚上走。

掌随步法翻,步按掌法变。脚练十年功,掌取强中手。

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