今天是2020年2月23日 星期日,欢迎光临本站 阜阳市武术协会 网址: fyswsxh.com

阜阳武术起源与发展

千斤打四两 ---摘自朱利尧著《练拳》

文字:[大][中][小] 2016/5/6    浏览次数:808    

变,是唯一的不变。

全球功夫网讯 有一次,有个朋友打来电话,说他有个温州朋友练南拳和散打的,这次正好来上海,想过来交流下,我说,好呗。二人见面让他用力打我,他一拳过来时,我回了个“中盘”招式,右手在他的手臂上轻轻一捋,瞬间二手一棚使出一个挒劲,仅摆了个拳架而已,他还是仰面倒在丈外去了。


这招真用实了可以一招致伤、致命。

首先人受力都是一个作用力与反作用力的过程。一是在反作用力时运用一个圈,这个圈就是传说中的“以柔克刚”,目的是使对方的作用力改变方向而瞬间失重,这就产生了惊恐。二是在对方打击到己身的瞬间,运用周身练就的整体骨架“刚度”及从脚上发出的周身劲力迎上对方的来力,把对方弹出,因为自身劲力+来力产生的的反作用力>对方打击力(注:这瞬间迎上时自己已不是“人”了,而是一个整体的工具,非常刚!出手攻击也如此),而太极拳正是这二种技术完美体现的拳种,在太极拳上称为合上。在平时太极拳练习中要有这二种至刚至柔的主观意识。


记得几年前,在上海一次刀友聚会中,南京一身高马大的刀友,脚穿军靴走到我面前说:大烈火,你会功夫,让我踢一脚如何?我说行啊,就让你穿着军靴全力踢我小腿胫骨吧,踢断算我的。他大力一脚踢在我小腿骨上,我用全身骨架一棚一发力迎上,他不但后跌出去了,而且几分钟后他的踝关节上乌青一大块,走路一拐一拐了,痛得撕嘴咧牙。这就是自身劲力+对方来力产生的反作用力>对方打击力。我想,这种反击法的感受形意拳师也有体会吧。所以我讲,一拳打来把他弹出去是可以做到的,但对方打过来吸住不放,这叫讲故事了。


在国家体育总局体育科学研究所与人体力学专家们聊太极拳时,专家们一句话使我至今不忘:朱利尧,你谈的所谓拳理我们不懂,但有一点告诉你,你所说的拳理不够新!现代人体运动力学,要求讲的人做到:使人一听即明,这叫“新”。就这么一句话,改变了我的太极拳思维。在后来,我教拳时也常说练太极拳不是学古文考秀才,仅会比划三二招太极拳装什么“文化人”呢。


说起太极拳,人们往往想到四两拨千斤、借力化力这个思维上去,四两拨千斤,其实在说这句话的时候,我有另外一种想法的,“四两拨千斤”用在太极拳上是说它不是靠蛮力取胜的,是靠巧力,也就是指武术中的技法、技巧。中华武术是“技术活儿”。我们很多练太极拳的人总是喜欢讲一些“引进落空”这一类的概念。这种话不是没道理,一个太极拳习练者技艺达到一定水准,也就是熟能生巧时就做到了,这本是太极拳的技术体系, 同样也是别派拳种的要求。
 

 

 

太极拳的科学结论

“四两拨千斤” 是太极拳的技法结构之一。技法结构是非圆即弧,发力的线路是弧线收进(蓄力)再弧线打出,“收进发出”的弧线线路形成了“破与打”过程。这个过程正好符合了太极拳“引进落空”、“四两拨千斤”的卸力原理与技术要求。


技法的运用需要在固定的、标准的一种运动模式上面训练出来,也就是说一个圈一个圈练出来的,摇来晃去的太极拳架是练不出这个技术的,因为它达不到太极拳的技法平台要求。现在在公园里面看到很多练太极拳的,他们的四两拨千斤是怎么拨的?是卸力,你过来我给你卸掉了。这个其实是一种错误的理解,它是在没有打击意识前提下的试劲与卸力。错!没有打击意识前提下的为试劲与卸力不是格斗!不是技术!是游戏!在真正的格斗当中在训练当中它是瞬间一个圆圈,这个圆圈瞬间包含着一个捋劲和一个挒劲,前面的捋劲是四两拨千斤,后面的挒劲是千斤打四两, 二者是一气呵成的。太极拳怎么练的?要求整套拳从起势开始到结束,都必须在内撑外包的前提下,这么一个圆圈加一个折叠那样练。所以,四两拨千斤不是嘴上说的你这样来我那样走,四两拨千斤它一定是与千斤打四两同步的、合并为一的,是太极拳的运动线路也是发力模式,更是平时练拳走架的标准。 


中国的传统很玄妙,讲究人不犯我,我不犯人。就是说你在给我不施加压力的时候我一般不主动加力。当你给我加力的时候我会顺着你的力去做运动,因为人的关节的力是有限的,我顺着你的力走着的时候,你的力臂就会被动拉长,这就形成了所谓的以柔克刚,以柔克刚其实并不是刚变柔了,只是你的力臂被动拉长后破坏了你的关节力,而我还是在你的切线方向施加劲力,同时用我自己的力打击你最薄弱的地方,形成了集中优势兵力打击一点的原理。所以,并不是以柔克刚,一点力都不用就可以去克刚这显然是不可能的,四两拔千斤的技法必须有一定的力量基础,而且必须做出一定的动作才能实现以柔克刚的目的。
舍己从人,舍不能白舍,从不能盲从。用太极拳的核心的浑圆劲力,将对方引空,实施我的打击计划。接手的时候轻轻一捋,不仅使对方尽了力,而且还制造了一个“喜鹊蹬枝”的发力平台,这个打击是对撞的,是一招制敌,是千斤打四两!


练太极拳者练到一定层次,会感叹:踏破铁鞋无觅处,得来全不费功夫。等练到这个层次时,一举一动皆是四两拔千斤。绝不是胡说!所以说,四两拔千斤与千斤打四两,不是我故意为之,而是无意为之,是太极拳体系里长期练就的结果, 是已经习惯了的下意识动作和发力模式,是已经成就和养成的本能动作,太极拳的圈进与圈出都是技击,圈进以跌摔为主,圈出以重击为主,这就是太极拳的技术特征。所以太极拳是“诡道”是最高境界的格斗术!
 

返回上一步
打印此页
[向上]